En busca de productividad personal y profesional

Como parte de una de las tareas del curso “La gestión eficaz del tiempo: técnicas y herramientas” impartido desde la Universidad de Murcia por José Vicente Martínez, iré creando en las próximas semanas varios posts a modo de resumen de todo aquello que me haya resultado de interés, bien sea alguna frase, lectura, enlaces, vídeos, etc.

Antes de nada, ¿por qué hago este curso? Desde hace varios meses, y de manera progresiva, mi sensación de improductividad (personal y profesional) ha ido en aumento, a la par que se elevaba el grado de insatisfacción por no disponer del tiempo necesario para aquellas acciones que para mí son importantes. Al menos en mi contexto de trabajo (la Universidad) es común tener conversaciones con compañeros (y alumnos también) en las que continuamente aparecen frases como: “no tengo tiempo”, “estoy agobiado”, “se acaba el plazo”, “lo urgente va antes que lo importante”, etc. Es cierto que hay días, semanas e incluso épocas en las que parece que no hay más remedio que vivir en ese estado, e incluso acaba teniendo sus resultados positivos. Sin embargo, hay cambios, nuevas situaciones, que invitan a reflexionar sobre el estilo de trabajo (y de vida) que uno viene siguiendo. Es en este escenario en el que recientemente me he encontrado, no deseo vivir con la sensación de no tener tiempo y mucho menos de no ser productivo. La solución más rápida sería hacer menos cosas, tener menos retos, pero no es precisamente una opción que haya contemplado. La alternativa pasa por ser más productivo, en definitiva aprovechar mejor el tiempo.

¿Cómo hacer esto? Pues es lo que espero aprender y sobre todo HACER durante este curso. La idea es cambiar, modificar mi método de organizar el tiempo buscando una ruta distinta a la habitual, aquella que hasta la fecha ha funcionado pero que necesita una renovación urgente.

Si acabas leyendo sobre este tema (productividad) seguro que pensarás que son cosas obvias, y es cierto, pero la clave sin duda pasa por ponerlas en práctica y antes de eso, tienes que tener claro que necesitas cambiar tu forma de trabajar, si no es así, no pierdas el tiempo leyendo estas cosas porque puede que ni te haga falta 😉

A continuación muestro mis apuntes del módulo I del curso, basados en los recursos proporcionados en el mismo. Al final del post incluyo una lista de referencias bibliográficas que se han utilizado para la elaboración de estos recursos.

  •  En lo que a productividad personal se refiere, va a ser necesario concienciarse de la importancia de tener el control sobre aquellas tareas que para nosotros son importantes y requieren de nuestra intervención o de terceros, y esto, cuando el volumen es considerable, pasa por tener en soporte físico, y no confiando en nuestra memoria, estas acciones a realizar.
  • Lectura “la lista diaria de tareas” . Interesante estrategia para organizar nuestro flujo de trabajo, actividades y tareas diarias. La idea es clara, si liberamos de la memoria las cosas que tenemos que hacer, quizá podamos invertir ese esfuerzo y energía en ser más creativos en nuestro trabajo.
  • En el vídeo de “obstáculos que te frenan” de David Valín (no está en red :-/) se incluyen acciones que entorpecen nuestra productividad: no definir los objetivos, exceso de información, no tener un plan definido para lograr los objetivos, falta de compromiso con los objetivos, ir en modo apagafuegos, las interrupciones, cambiar tarea constantemente, ser perfeccionista y querer hacerlo todo uno solo.
  • Una de las pequeñas tareas que hemos tenido que hacer es la realización de una definición de tiempo a partir de las características vistas en los contenidos. Aquí la mía: “es el recurso más preciado que todos tenemos por igual. Su control es una de las acciones más deseadas, siendo imposible, solo podemos tratar de controlar las acciones que hacemos con el tiempo. Es limitado y se consume de manera uniforme”
  • Dejar de hacer unas cosas para poder hacer otras es uno de los secretos del uso eficaz del tiempo.
  • Lectura “La efectividad y los huevos de oro“: El paradigma efectivo, según Covey, es el de buscar la efectividad mediante el equilibrio entre dos variables, los recursos (la gallina, tu mismo) y lo que se produce (los huevos de oro, tus resultados).
  • Una de las causas que nos arrastran en la pérdida de tiempo son los hábitos obsoletos a los que nos aferramos pues hemos fijado en nuestra mente un patrón de trabajo muy rígido.
  • Libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva“.
  • Vídeo “Intenta algo nuevo por 30 días
  • Vídeo “Creación y adaptación de nuevos hábitos
  • Lectura “7 Ladrones del tiempo y 7 técnicas para combatirlos
  • Hacer muchas cosas no es lo mismo que hacer las cosas adecuadas. Con mucha frecuencia no somos conscientes de esa diferencia porque no analizamos la naturaleza de las tareas que incluimos en nuestra lista. Cómo hacer mucho en poco tiempo: en productividad, la ley de pareto dice que el 80% del éxito de una persona proviene del 20% de su esfuerzo. De todas las cosas que hacemos a lo largo de nuestro día, sólo el 20% importan realmente. El truco consiste en descubrir cuál es ese 20%, es decir, cuáles son las actividades críticas que producen el 80% de nuestros resultados. Tomar esa decisión sobre la tarea en concreto y ponerla por escrito te aporta mayor claridad y te permite enfocarte constantemente en las actividades realmente críticas.

Referencias bibliográficas utilizadas para la elaboración de los recursos proporcionados en el curso:

  • Arraiza Sada, B. “Un enfoque analítico y práctico sobre la gestión del tiempo”. www.navactiva.com
  • Bly, Robert W. (1999). “101 Ways to Make Every Second Count: Time Management Tips and Techniques for More Success With Less”, Editorial Career Press.
  • Celis Maya, Juan Sebastián, “Creación de hábitos” (www.youtube.com)
  • Gleeson, K. (1996). “El programa de eficiencia personal. Como organizarse para hacer más trabajo en menos tiempo”, McGrawHill, México.
  • Heyel, C. “Como debe organizar el Director su propio trabajo”, Colección Gestión, Editorial Deusto, España.
  • Koontz, H. (2005), “Administración: una perspectiva global”, Editorial Mc Graw Hill, México.
  • Manzini, M. (2003). “Time Management”, McGraw-Hill, USA.
  • Matt Cutts – Intenta algo nuevo por 30 dias (www.youtube.com)
  • McCay, James T., “El manejo del tiempo”, Editorial Herrero Hermanos, México, D.F.
  • Modern Business Reports (MBR), “Cómo controlar su tiempo. Cómo hacer que su tiempo trabaje para usted y no en contra de usted”, Alexander Hamilton Institute, Inc., USA.
  • Ortiz, Rosa – “¿Tu lista to-do es realmente eficaz?, (http://networkedblogs.com/KZClp)

 

uTICe: Curso de Postgrado “Uso de TIC para la Atención Educativa Hospitalaria y Domiciliaria”

Desde hace varios años he tenido la fortuna de investigar en una línea de trabajo cargada de emociones, dificultades, retos y sobre todo apasionante: Las TIC en las Aulas Hospitalarias.  Desde mi grupo de investigación, el GITE, iniciamos nuestra andadura con el Proyecto ALTER y la continuamos con el Proyecto EDUMOBSPITALARIOS. Esta línea de investigación-acción, caracterizada por la estrecha  colaboración con el EAEHD, tiene como ejes fundamentales el uso de las TIC en el ámbito académico-formativo, la focalización en el diseño y evaluación de metodologías y una atención especial a los procesos de desarrollo profesional docente. En Prendes, Castañeda y Serrano (2014) mostramos todas las acciones formativas realizadas al amparo o como consecuencia de los citados proyectos.

Tal y como ya presentamos en otros trabajos (Serrano y Prendes, 2014, 2015) una de las líneas de trabajo a seguir era precisamente la formación de los docentes hospitalarios, algo por lo que hemos apostado durante estos últimos años. Además, existen otras investigaciones que también han propuesto dinámicas para el desarrollo profesional de los docentes de las aulas hospitalarias, como es el caso del Proyecto SAVEH  y de la iniciativa que a continuación muestro (ambas estrechamente vinculadas) y en la que participaré directamente como parte del equipo docente.

Durante la primera semana de septiembre comenzará el Curso de Posgrado de la Universidad de La Laguna Experto Universitario en Uso de las TIC para la Atención Educativa Hospitalaria y Domiciliaria “uTICe”. Este curso tiene por objetivo “formar a especialistas en el área de la pedagogía hospitalaria, capacitándoles además, en el uso de las tecnologías de la información y las comunicaciones (TIC) como herramientas de soporte de sus intervenciones”.

Consta de 4 Módulos:

1. Pedagogía hospitalaria: derechos, enfermedad e intervención educativa.

2. Estrategias didácticas para la atención educativa hospitalaria y domiciliaria.

3. Atención a la diversidad con herramientas y recursos TIC

4. El Juego Motor y los Videojuegos: aplicaciones educativas

Los responsables de impartir estas asignaturas son: Dra. Verónica Violant y Dra. Olga Lisasoain (Módulo 1), Dra Paz Prendes y Dr. José Luis Serrano (Módulo 2), Dra. Carina González y Dr. José María del Castillo-Olivares (Módulo 3) y Dr. Vicente Navarro-Adelantado (Módulo 4).

La Dirección Académica del curso está a cargo de la Dra. Carina González (Universidad de La Laguna) y la Coordinación Académica de la Dra. Verónica Violant (Universidad de Barcelona).

El plazo de preinscripción finaliza el 31 de agosto y el de matrícula el 6 de septiembre.

Toda la información del curso se encuentra en la siguiente Web:  http://utice.saveh.es/

¿Te animas?

Referencias bibliográficas:

Serrano, J.L. y Prendes, M.P. (2015). Integración de TIC en aulas hospitalarias como recursos para la mejora de los procesos educativos. Estudios Sobre Educación, vol. 28, pp. 187-210.

Prendes, M.P., Castañeda, L. y Serrano, J.L. (2014). Entre la colaboración y la formación: un modelo de incorporación de tecnologías en las Aulas Hospitalarias de la Región de Murcia. Revista Comunicación y Pedagogía, 279.

Serrano, J.L. y Prendes, M.P. (2014). TIC para la mejora educativa en aulas hospitalariasPíxel-Bit. Revista de Medios y Educación, vol. 45, pp. 23-36. Doi:http://dx.doi.org/10.12795/pixelbit.2014.i45.02

Curso de R (II)

Este es el segundo post de mis apuntes del Curso de R que estoy realizando en estos momentos (Ver post I)

Esta semana hemos finalizado el primer módulo del curso. Ha sido una parte mucho más técnica que estadística, cosa que no me ha terminado de convencer mucho. Algunas cosas importantes que hemos visto esta semana para casi todo desde la parte técnica de R:

Manipulación básica de objetivos en R.

Funciones.

Estadística descriptiva. 

Animado por Antonio (uno de los profes del curso), he empezado a hacer algunas cositas muy sencillas con el lenguaje Markdown desde R-Studio, ya que es posible por ejemplo realizar documentos y presentaciones visuales con este software. De hecho, mis anotaciones durante las sesiones del curso las estoy tratando de hacer con este lenguaje, espero pronto poder tener mi primer documento hecho con Markdown desde R 🙂

En próximas sesiones vamos a trabajar la introducción a los contrastes, desarrollando conceptos como la distribución normal, intervalos de confianza, contrastes de hipótesis y las hipótesis de normalidad…

La apuesta de los profesores del curso ha sido en una primera parte del mismo presentar el funcionamiento de R e ir probando nosotros mismos algunas (puede que pocas) de esas cosas. Quizá nos ha faltado más tiempo (en horas de curso y en casa) para practicar este lenguaje de programación con casos prácticos, que al parecer es lo que vamos a comenzar a hacer desde la próxima semana. En cualquier caso creo que desde el primer día podríamos haber ya estado haciendo cosas con R pero antes de nada saber qué necesitamos hacer y para qué. Dicho de otro modo, primero situaciones reales, después estadística y finalmente aprender cómo se hace con R.

Algunos recursos de interés vistos esta semana:

Curso Try R. Como “deberes” de esta semana debemos completar el test (start the course) o al menos llegar lo más lejos posible.

Library Genesis. Un potente espacio para encontrar libros, artículos…, recomendado por los profesores del curso.

Curso fundamentos estadísticos de investigación. Introducción a R (I)

Con este post pretendo principalmente iniciar dos cosas diferentes. Por un lado aplicar una idea, o al menos enriquecerla, que escuché o entendí por primera vez en una intervención del profesor Ismael Peña bajo la idea de la “investigación aumentada“. Se trata de potenciar más el uso de mi blog como espacio en el que recoger y organizar “mis apuntes” (en este caso de un curso de formación) para hacer uso de ellos cuando los necesite, además del valor añadido de compartirlos con cualquier persona interesada. De otro lado, pretendo con este post iniciar una serie de entradas (espero no quedarme en la intención) en las que iré recogiendo información relevante sobre el curso de “Fundamentos estadísticos de investigación. Introducción a R” que hoy mismo he comenzado a realizar en la Universidad de Murcia.

¿Por qué hago este curso? Dos son los principales motivos y objetivos: conocer y hacer uso de un programa de sofware libre para el análisis estadístico y la representación de datos; y “ponerme las pilas” con los fundamentos estadísticos en investigación y así poder mejorar mis conocimientos en esta temática tan árida para mí.

Este curso en modalidad presencial (no, no es un MOOC) es promovido por el Servicio de Apoyo a la Investigación de la Universidad de Murcia y es dirigido por Antonio Maurandi y Laura Del Río. Durante las 40 horas de curso trataremos los siguiente contenidos: entorno de trabajo R, y RStudio; investigación reproducible; introducción a los contrastes; comparación de medias; modelos de regresión; contrastes no paramétricos; taller de gráficos con R; R en la web: introducción al paquete Shiny.

¿Por qué usar R? Hasta la fecha mi principal motivo era porque es un sofware libre, con todo lo que ello supone. Sin embargo existen argumentos de peso para pensar que es actualmente el programa más potente y con más proyección para el análisis estadístico y la representación de datos. AQUÍ puedes encontrar con más detalle los motivos para usar R.

Una vez hecha la presentación del curso comparto a continuación mis apuntes de la primera sesión llevada a cabo por Antonio Maurandi y José Antonio Palazón, en la que básicamente hemos empezado a jugar con R.

– “Campamento base” del proyecto R en el que se encuentra el sofware para descargar, manuales, paquetes… Haced clic en CRAN

Instalación de R. Desde el terminal de Linux:

sudo apt-get update
sudo apt-get install r-base

– Lista de distribución de ayuda de R en castellano R-help-es   

– Manual realizado por los profesores del curso y que a su vez ha sido realizado con R, ya que con este programa también se pueden realizar documentos así como presentaciones visuales. MANUAL en HTML.

– Un manual de R para principiantes.

– Un libro para los que todavía no nos sentimos muy seguros con los fundamentos estadísticos en investigación que me ha recomendado una compañera del curso: “Diseño de investigación en psicología: documento de prácticas” de Manuel Ato, Ana Pilar Benavente y Guillermo Vallejo.

El resto de anotaciones son expresiones (que no comandos) de R, que se encuentran en el manual elaborado por los profesores del curso. En cualquier caso comparto un documento de Google Drive en el que voy e iré haciendo mis anotaciones durante las sesiones del curso

Seguimos erreros (sin H)…

Curso Mobile Learning en aulas hospitalarias. Algo más que un curso…

El pasado miércoles 8 de octubre tuve la suerte de presentar e iniciar el curso “Empezando M-Learning: explorando aplicaciones móviles para contextos hospitalarios” junto con mi compañera y amiga Linda Castañeda. Este curso ha sido convocado por el Centro de Profesores y Recursos de la Región de Murcia gracias a la colaboración entre el GITE el EAEHD y Paqui Mira, asesora del CPR de la Región de Murcia.

En un post de la web del Proyecto EDUMOBSPITALARIOS hemos tratado de presentar esta acción formativa. Durante las próximas semanas iremos publicando noticias en relación al curso, el cual finalizará el próximo 3 de diciembre.

Esta actividad supone la continuidad del Proyecto EDUMOBSPITALARIOS, el cual finalizó en junio de este año. Sin embargo supone algo más. Se trata de un paso más en la historia entre el GITE y el EAEHD y una muestra más de que la colaboración entre maestros de aulas hospitalarias y profesores de Universidad es posible, necesaria y por encima de todo, útil, muy útil.

Esta acción formativa de 10 horas presenciales se convierte en una interesante evidencia y resultado del trabajo que hemos realizado en los últimos años, en los que la investigación en la línea de trabajo TIC en las aulas hospitalarias no se ha alejado ni de perspectivas estrictamente teóricas ni de la realidad educativa investigada, sino que ambas han ido de la mano en la construcción de nuevas ideas y enlazando (y justificando) unas con otras.

Seguimos…